Rzucanie
Kiedy rzucasz piłką, wywierasz siłę skierowaną do góry i do przodu w kierunku siatki. Grawitacja wywiera siłę na piłkę, powodując jej ruch w
łuku, gdy zbliża się do obręczy. Jeśli zegniesz nadgarstek w momencie zwolnienia piłki, piłka będzie się obracać od dołu do góry podczas lotu. Ta rotacja powoduje różnicę ciśnień powyżej i poniżej piłki i generuje siłę skierowaną do góry. Siła ta przeciwdziała siłom skierowanym w dół wywieranym przez grawitację, zwiększając zasięg rzutu i poprawiając kąt wejścia piłki do kosza, zgodnie z Rutgers University Vision Research and Sports Science Laboratory.
Dryblowanie
Za każdym razem, kiedy dryblujesz piłką, wywierasz na piłkę siłę skierowaną w dół. Piłka następnie elastycznie koliduje z podłożem i odbija się w górę, dzięki norma
lnej, skierowanej w górę, normalnej sile wywieranej przez ziemię na piłkę. Im bardziej elastyczna jest kolizja między piłką a podłożem, tym wyżej piłka się odbija. Być może zauważyłeś, że jeśli dryblujesz źle napompowaną piłką, musisz wywierać znacznie więcej siły, niż gdyby piłka była dobrze napompowana. Wynika to z faktu, że im wyższe ciśnienie powietrza piłki, tym bardziej elastyczne jest jej zderzenie z ziemią. Z tego powodu ważne jest, aby używać dobrze napompowanej piłki podczas gry w koszykówkę.